Allen Carr è l'autore dei libri conosciuti in tutto il mondo "un leggero modo per smettere di fumare" e "un leggero modo per smettere di bere". Ha sviluppato la sua metodologia innovativa per sbarazzarsi di cattive abitudini.
Nel suo secondo libro, "Allen Level Withull to Drient" Alen aiuta gli alcolisti a vedere tutti gli aspetti di un problema terribile. Offre il suo aiuto a tutti. Tutti coloro che vogliono sbarazzarsi della dipendenza da alcol possono provare questo metodo. Ma! In modo che aiuti davvero prima di tutto il desiderio della persona stessa.
Il "modo semplice per smettere di bere" secondo Allen Carr ha ricevuto un sacco di riconoscimento tra i medici, è usato in diverse cliniche contro l'alcolismo ed è popolare in tutti gli angoli del mondo. Carr ha fondato diverse cliniche mondiali nella lotta all'alcolismo, in esse i migliori specialisti aiutano le persone a liberarsi di questa dipendenza.
Sul libro
La pubblicazione descrive il metodo innovativo di come smettere di bere Allen Carr. Dopo aver letto il libro, una persona smette completamente di bere alcol. Tuttavia, la tecnica aiuta solo quando il paziente stesso vuole smettere di bere, e lo sta molto.
Secondo l'autore, le persone sono divise in due tipi: bere e alcolisti. La maggior parte degli adulti prende periodicamente uno o due bicchieri di alcol in vacanze, feste e compleanni. L'alcol consente loro di rilassarsi, rilassarsi, alleviare lo stress emotivo. Con l'intossicazione da alcol, le barriere nella comunicazione vanno via ed è più facile per le persone trovare un linguaggio comune. Una persona che beve è una a volte a cui piace passare il tempo accanto a un bicchiere, ad esempio vino e rilassarsi un po '. La cosa principale è che tale tempo libero passa in modo abbastanza raramente.
Se parliamo di un alcolizzato, allora questa è una persona molto infelice e assassinata. Non può vivere un giorno senza alcol, una persona dipende da lui. Questo è un problema serio della società moderna e ogni anno sta guadagnando sempre più velocità.
Dopo aver condotto diversi esperimenti, gli scienziati sono giunti alla conclusione se una persona è alla ricerca di un motivo per bere, fugge da casa o dal lavoro per motivi di alcol, bevande in splendida solitudine, allora dipende. E se una persona ha problemi simili, allora dovresti pensare al futuro e rivolgerti ai medici per chiedere aiuto.
Allen nel suo metodo afferma che tutti questi esperimenti sono inaccurati e non del tutto veri. Se una persona beve periodicamente più norme e, a causa dell'alcol, entra costantemente in alcuni conflitti, ciò non significa che sia un alcolizzato. Esiste una probabilità di alcolismo, ma solo un medico può confermare la diagnosi.
Carr nella pubblicazione "Un leggero modo per smettere di bere" racconta passo dopo passo su tutti i problemi e le sfumature di una malattia grave.
Metodologia Carra
Una persona pensa che l'alcol sia gustoso, ma è davvero così? In effetti, l'alcol provoca solo sete grave e attenua tutti i recettori del gusto. Pertanto, con ogni bicchiere, l'individuo cessa di provare un gusto spiacevole e vuole bere sempre di più. Dopo l'intossicazione, il corpo cerca di rimuovere tutte le tossine verso l'esterno, quindi avverte una persona che una tale bevanda è dannosa per lui. Pertanto, dopo aver bevuto, non cercare di combattere la nausea e il vomito, lasciare che il corpo purifica.
Le persone credono che l'alcol li aiuterà a diventare più audaci e scoperti. Ma è davvero così? La paura è biologicamente posta in ogni persona. Questo è l'istinto di auto -conservazione che protegge tutti. Con l'intossicazione da alcol, la personalità diventa completamente indifesa e molto vulnerabile.
L'alcol non rende una persona più forte o più audace, rimuove semplicemente i complessi. Ma una persona ubriaca sembra al "Superman" circostante? Nella sua metodologia, Carr ricorda ai lettori che la modestia dipinge una persona. E ognuno ha complessi e paure e sono i nostri difensori. Certo, devi sbarazzarti di sé, ma ovviamente non con questo metodo.
Alcuni dicono che, avendo bevuto, non sono timidi, possono facilmente parlare, riversare l'anima. Ma ricorda il detto "L'ubriaco fa molte cose che si arruciano, arrossisce".
Un'altra superstizione comune è che l'alcol lo rende più felice. Tuttavia, ricorda questi sfortunati, abbandonati da una famiglia di ubriaconi, bruciando senza meta la vita che non sono in grado di trovare un lavoro e pensare se questo è davvero così. Sì, l'alcol aiuta a dimenticare. Ma è meglio risolvere i problemi piuttosto che dimenticare di loro. Ognuno li ha e non si nascondono solo una via d'uscita. Pertanto, ogni volta che senti che stai attraversando la linea, ricorda questa istruzione. L'autore dà un buon esempio, dicendo che le persone ubriache, felici e indipendenti sono solo nei film di Hollywood.
Un'altra osservazione interessante dell'autore è che molti alcolisti sono sicuri che sia meglio vivere una vita breve ma piacevole con una bottiglia che lunga e dura, ma senza di essa. Carr afferma che tale affermazione può provenire solo dallo schizofrenico.
Molti ubriaconi hanno paura di provare a smettere di bere, perché pensano che causerà loro dolore fisico. Ma l'autore assicura che non c'è più sofferenza di questa procedura che dal recupero dopo un raffreddore convenzionale.
Istruzioni di Allen Carra
In conclusione, lo scrittore fornisce un'istruzione che tutti dovrebbero seguire alla diligenza del recupero:
- Non è necessario rifiutare l'alcol per sempre, la cosa principale è capire che tu stesso controlli la tua vita, non una bottiglia e un bicchiere;
- La tua decisione di smettere di bere esattamente quella giusta e non devi mai dubitarne;
- Lascia che i primi mesi non siano sicuri, ma credimi, passerà, puoi facilmente controllarti;
- Per un po ', rifiuta l'alcol e limita l'impulso di alcol, almeno alcuni mesi. Ogni giorno, il desiderio di bere ti darà fastidio sempre meno;
- Non rimandare per domani quello che puoi fare oggi. Non dire a te stesso: "Beh, ora non è il momento migliore per smettere di bere, perché ho così tante cose, problemi, ma qui uno sarà uno." Comprendi che la dipendenza da alcol è una cellula e prima ne esci, prima puoi iniziare la vita da un nuovo foglio;
- Non dimenticare che devi controllare solo il desiderio di bere alcolici e non te stesso;
- Quando hai una brutta giornata e vuoi insopportabilmente bere da dimenticare, ricorda che non sei solo. Tutti hanno giorni arcobaleno e difficili. E l'alcol non è un modo per sbarazzarsi dei problemi, ma con la dipendenza tutta la tua vita si trasformerà all'inferno.
Recensioni di medici sul metodo di Allen Carra
Le recensioni sul modo per smettere di bere Allen Carr possono essere trovate sia positive che negative. Ma molti esperti sostengono che il metodo Allen Carra è molto efficace. Oggi è usato in molte cliniche e i risultati sono piacevolmente felici. Secondo i medici, possiamo concludere che il metodo è abbastanza semplice. Con esso, puoi fermare completamente l'abuso di alcol e non danneggiare te stesso. Una persona non prova disagio, depressione o altri disturbi.
Recensioni di coloro che smettono di bere
"Non ho bevuto per più di un anno. Non credevo davvero in tutti questi modi miracolosi e ho pensato che fosse un divorzio. E ha bevuto per più di 8 anni quasi ogni giorno, per me era la soluzione più semplice per sbarazzarsi di problemi. Ma poi tutto ha iniziato a sgretolarsi, e mi sono reso conto che mi ha fatto fare il padrone. Pagine, ma lo ho fatto.
"Ho deciso di leggere la tecnica quando mi sono reso conto che ho iniziato a bere troppo spesso, quasi ogni sera 3-4 bicchieri di vino. Spesso incontro amici, ci piace anche bere un po '. Questo ha iniziato a spaventarmi. Una donna alcolizzata è terribile! Non so come bevo, o meglio, non conosco la mia norma. Che mi ha sempre pensato. Non ho pensato. Non ho mai pensato. Esempio, che non conosco la mia norma. Che mi ha sempre pensato. Esempio, che non conosco più la mia norma. Qual è sempre la mia mattina. Qual è sempre stato il mattino. Qual è sempre stato il mattino. Qual è stato il mio esempio. Qual è sempre stato il mio esempio. Qual è sempre stato il mattino. Che ho ad esempio, che non conosco la mia norma. Qual è sempre il mattino. Che sono sempre che gli esempio mi hanno dato la mia madre. Esempio. Bambino.
Ho 38 anni e ho già provato a smettere di bere 5 volte, ho usato diversi metodi dalla codifica a Carr. Posso dire da solo, tutto questo è una sciocchezza. Niente può più far usare una persona alcol, né consigli o medici. I narcologi spaventano le persone e li ispirano che se si ubriacano dopo la codifica, moriranno. Posso dire da solo, questo è solo un suggerimento. Dopo la codifica, voglio bere più volte di più. Non tutti sono dati per smettere di bere, quindi penso che tutti questi metodi siano inutili. Chi vuole lasciarsi senza libri di testo e medici! "
Conclusione
Oggi, la tecnica di Allen Carra è un metodo piuttosto semplice ed efficace per fermare l'abuso di alcol. Le recensioni di coloro che hanno smesso di bere Allen Carr affermano che non tutti hanno fatto appello a tutti. Ma! Ha davvero aiutato molte persone. È difficile sbarazzarsi della dipendenza, ma questo è reale, vuoi solo desiderare e tutto funzionerà!